Module avancé — Inclus Studio & Cabinet

Le mental fait partie de\nl'accompagnement.\nSes données méritent leur\npropre espace.

Visualisation, respiration, routine, journal d'appels : structurez le suivi mental sans perdre la confidentialité.

150+
Cabinets équipés
2 500+
Coachs actifs
50 000+
Clients suivis
4 000+
Transformations documentées
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RGPD by design Hébergement HDS (EU) Export données 1-clic

Aucune carte bancaire · Annulation 1 clic · Onboarding dédié

Infrastructure de confiance

HDS certifié Hébergement Données de Santé (France/EU)
RGPD by design Export 1-clic, purge auto, DPA signé
Supabase PostgreSQL managé EU West (Irlande)
Stripe Paiements, facturation, abonnements PCI DSS
Cloudflare CDN, WAF, DDoS, Tunnel zero-trust
OpenAPI 3.1 API REST documentée, sandbox de test

Cadre déontologique & confidentialité

La préparation mentale n'est pas une psychothérapie. Optibilan fournit un cadre d'organisation pour les professionnels qualifiés (préparateurs mentaux, psychologues du sport, sophrologues…).
Cloisonnement strict : le coach sport ne voit pas le contenu mental. Le préparateur mental décide ce que le client partage. Optibilan n'établit pas de diagnostic psychologique.

Le problème : le mental dans des PDF oubliés

Exercices sur Word, vidéos sur YouTube, journal d'appels sur cahier, adhérence inconnue…
Le sportif ne pratique pas. Le préparateur ne pilote pas l'adhérence.

Exercices transversaux réutilisables

Visualisation (objectif, performance, récupération), cohérence cardiaque (5-5-5, 4-7-8), ancrage (gestuel, verbal, sensoriel), routine pré-performance, scan corporel, respiration box. Chaque exercice : audio guidé (streaming), PDF fiche, durée, niveau. Bibliothèque personnelle du préparateur + templates Optibilan.

  • 6 catégories : visualisation, respiration, ancrage, routine, scan, cohérence
  • Audio guidé streaming (pas de téléchargement, pas de partage)
  • Fiche PDF : consignes, variantes, indications/contre-indications
  • Templates par sport / objectif (compétition, récupération, blessure)

Bibliothèque ressources (vidéos, PDF, audio)

Dépôt sécurisé : vidéos (technique, mental), PDF (articles, protocoles), audio (guidés, relaxations). Streaming sécurisé (pas de téléchargement, pas de partage). Organisation par dossiers/tags. Partage sélectif client (niveau 1/2/3).

  • Streaming vidéo/audio sécurisé (token court, pas de DL)
  • Organisation : dossiers + tags + recherche full-text
  • Partage client : niveau 1 (visible) / 2 (commentaire) / 3 (privé préparateur)
  • Versioning des ressources (historique modifications)

Journal d'appels dédié

Compte-rendu structuré : date, durée, objectifs séance, points clés, plan d'action, prochaine échéance. Liaison bidirectionnelle avec le journal coaching (visible si autorisé). Historique complet, recherche full-text, export PDF pour le sportif ou le staff.

  • Structure : objectifs → déroulement → plan action → prochain RDV
  • Liaison journal coaching (si autorisation client)
  • Recherche full-text sur tout l'historique
  • Export PDF brandé pour le sportif / staff

Techniques : respiration, visualisation, routine

Modules guidés intégrés : cohérence cardiaque (5-5-5 temps réel avec graphique HRV simulé), respiration box (4-4-4-4), scan corporel (guidage progressif), routine pré-sommeil, routine pré-compétition. Chronomètre visuel + audio + vibration.

  • Cohérence cardiaque : guide visuel + audio + HRV temps réel (si wearable)
  • Respiration box : 4-4-4-4 phases visuelles + sonores
  • Scan corporel : guidage progressif 5-20 min
  • Routines : pré-compétition, pré-sommeil, post-blessure

Suivi adhérence mental & alertes

Fréquence, durée, ressentis pre/post (échelle 1-10), corrélation avec performance (si données sport dispo). Alertes : baisse fréquence > 50%, ressentis pre < 4/10, aucune séance > 14 jours. Le préparateur intervient avant l'abandon.

  • Métriques : fréquence, durée, ressentis pre/post, régularité
  • Corrélation performance (si données sport : charge, RPE, résultat)
  • Alertes : fréquence ↓, ressentis ↓, inactivité > 14j
  • Rapport adhérence mensuel auto-généré pour le préparateur

Confidentialité & permissions (cœur du module)

Séparation stricte des données : le coach sport ne voit PAS le contenu mental. Le préparateur mental décide ce que le client partage (niveau 1/2/3). Rôle "préparateur mental" avec périmètre RBAC strict. Chiffrement supplémentaire au repos (AES-256 + envelope encryption). Audit trail dédié.

  • RBAC : rôle "préparateur mental" = périmètre strict (mental seulement)
  • Partage client : niveau 1 (visible) / 2 (commentaire) / 3 (privé préparateur)
  • Chiffrement supplémentaire : AES-256 + envelope encryption pour données mentales
  • Audit trail dédié mental (accès, modifications, partages)

Spécifications techniques

  • Streaming audio/vidéo sécurisé (token court, pas de DL, pas de partage)
  • Chiffrement supplémentaire au repos : AES-256 + envelope encryption
  • RBAC : rôle "préparateur mental" = périmètre strict (mental seulement)
  • API mental : exercices, ressources, journal, adhérence
  • Partage client : niveau 1/2/3 configurable par le préparateur
  • Audit trail dédié mental (accès, modifications, partages)

Prêt à structurer le suivi mental de vos sportifs ?

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